DewajudiQQRajacapsa
CMCPokerRajacapsa
Agen SBOBETVPS Murah
Bola Hero IndonesiaBitcoin Brunei
BandarMuPokerBeb

Manfaat dan Efek Samping Dari Jus Wortel

Manfaat dan Efek Samping Dari Jus Wortel

Manfaat dan Efek Samping Dari Jus Wortel – Wortel memang dikenal mengandung banyak vitamin A yang kita ketahui tidak hanya bermanfaat bagi tubuh tetapi juga untuk kesehatan mata. Namun bukan berarti kita dapat mengkonsumsinya setiap hari tanpa batas aturan.

Rezekibola Asianpoker88

Nah berikut ini manfaat dan juga dampak buruk jus wortel bagi kesehatan:

Manfaat jus wortel untuk tubuh

  • Menjaga kesehatan mata dan kulit
  • Memperlancar pencernaan
  • Meningkatkan imun tubuh
  • Mencegah kanker
  • Menjaga kesehatan kulit dari bercak dan jerawat
  • Meningkatkan produksi asi bagi ibu menyusui

Manfaat di atas dapat anda peroleh jika anda mengkonsumsinya dengan cara yang benar. Berikut ini tips dalam mengkonsumsi jus wortel:

  • Jangan simpan jus wortel lebih dari 4 jam
  • Meminum jus (apapun) sebaiknya pada pagi hari
  • Sebaiknya meminum jus wortel beserta ampasnya, meskipun terasa kurang enak namun banyak nutrisi dan vitamin yang terkandung di dalam ampas wortel
  • Cukup meminum jus wortel 2 sampai 3 kali dalam seminggu, takaran yang disarankan per sajian adalah 200 gr wortel dan 100 ml air
  • Kurangi penambahan gula, karena wortel sudah memiliki kadar gula dan kalori yang tinggi

Efek negatif wortel jika di konsumsi secara berlebihan

Namun ternyata wortel memiliki efek samping yang kurang baik jika di konsumsi secara berlebihan. Zat keroten dalam wortel akan larut dalam darah jika di konsumsi secara berlebihan, dampaknya antara lain:

Pokermas99 Pokermas88

Menyebabkan warna kulit menjadi kekuning – kuningan / orange terutama di bagian telapak tangan, kaki, lutut dan juga hidung. Kondisi demikian di sebut Carotenemia. Dampak seperti ini rentan terjadi pada bayi atau balita yang mengkonsumsi wortel setiap hari.

Baca juga:

Meskipun belum di temui kasus kematian karena penyakit Carotenemia ini, namun tentunya kita harus tetap waspada dan untuk tidak berlebihan mengkonsumsi jus wortel.

Vimax Canada

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Uceng999 © 2015 Frontier Theme

Agen Domino QQ - Bandar Judi Poker Online - Qiu Qiu Online 99 - Dewa PokerBBM88