DewajudiQQRajacapsa
CMCPokerRajacapsa
Agen SBOBETVPS Murah
Bola Hero IndonesiaBitcoin Brunei
BandarMuPokerBeb

Makanan dan Minuman Sehat Untuk Pecandu Rokok

Makanan dan Minuman Sehat Untuk Pecandu Rokok

Makanan dan Minuman Sehat Untuk Pecandu Rokok – Semua orang tahu kalau rokok itu berbahaya, tetapi tidak semua orang dapat meninggalkan kebiasaan untuk merokok. Meskipun saat ini telah di fokuskan di media seperti iklan di TV tentang bahaya merokok bahkan di bungkus rokok juga di pajang gambar dampak dari merokok.

Rezekibola Asianpoker88

Nah buat anda nih yang tidak bisa meninggalkan kebiasaan merokok, ada baiknya anda simak beberapa jenis dan makanan berikut yang dapat memberikan nutrisi baik bagi organ – organ dalam perokok yang tercemar asap rokok.

Apel

Buah apel memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, sama seperti yang terkandung di dalam daun teh. Kadar antioksidan yang tinggi ini dapat memperbaiki kinerja paru – paru yang terus di tempa dengan asap rokok. Sehingga memperbaiki fungsi paru – paru dan menghindarkan kita dari gangguan pernafasan.

Pokermas99 Pokermas88

Kedelai

Kedelai tidak hanya mengandung protein tinggi yang baik untuk tubuh. Ternyata kedelai ini memiliki kandungan Flavonoid yang berfungsi untuk mengurangi resiko sesak nafas kronis, radang paru – paru dan juga meminimalisir resiko terkena kanker paru – paru.

Jeruk Nipis

Dibalik rasa jeruk nipis yang masam ini ternyata terkandung beberapa manfaat yang dapat menyehatkan paru – paru perokok. Meminum air perasan jeruk nipis dicampur dengan air putih setiap hari (pagi) ternyata dapat menurunkan kadar nikotin yang mengendap di paru – paru hingga 60%.

Air Putih

Selain sebagai sumber utama cairan tubuh manusia, air mineral bagi perokok juga memiliki fungsi yang penting. Di antaranya adalah mengurangi lendir di saluran tenggorokan dan dan juga menetralisir sekian persen kadar nikotin di dalam tubuh. Jika memungkinkan meminum air mineral 8 gelas sehari sangat di anjurkan.

Baca juga:

Selain itu beberapa jenis makanan dan minuman di atas juga di imbangi dengan pola hidup yang sehat, seperti olahraga teratur, makanan dan minuman bernutrisi, istirahat yang cukup dan lain sebagainya. Bahkan jika memungkinkan mencoba untuk berhenti merokok sepenuhnya.

Vimax Canada

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Uceng999 © 2015 Frontier Theme

Agen Domino QQ - Bandar Judi Poker Online - Qiu Qiu Online 99 - Dewa PokerBBM88