DewajudiQQRajacapsa
CMCPokerRajacapsa
Agen SBOBETVPS Murah
Bola Hero IndonesiaBitcoin Brunei
BandarMuPokerBeb

Kenapa Saya Cepat Lelah? Mungkin 5 Hal Ini Penyebabnya

Kenapa Saya Cepat Lelah? Mungkin 5 Hal Ini Penyebabnya

Kenapa Saya Cepat Lelah? Mungkin 5 Hal Ini Penyebabnya – Ketika seseorang mudah merasa letih, tentunya aktivitas dan pekerjaan sehari – hari menjadi tidak maksimal. Selain itu kondisi tubuh yang lelah juga menjadikan anda malas untuk melakukan aktivitas lainnya.

Rezekibola Asianpoker88

Umumnya kelelahan seseorang di sebabkan oleh beberapa faktor di antaranya konsumsi makanan yang kurang bernutrisi, kurang istirahat atau jadwal pekerjaan yang padat. Namun terkadang seseorang juga merasa lelah tiada henti tanpa sebab yang pasti.

Jika anda sudah menjalani berbagai usaha hidup sehat, seperti olahraga, tidur cukup, makanan bernutrisi namun anda masih merasa stamina anda tidak maksimal. Mungkin ada beberapa faktor lain penyebabnya, simak beberapa faktor berikut ini yang patut anda waspadai:

Ada masalah dengan kelenjar tiroid

Pokermas99 Pokermas88

Jika kelelahan yang anda alami cenderung karena lemah atau lesu, kemungkinan kelenjar tiroid anda bermasalah. Tingkat energi dalam tubuh Anda di pengaruhi dari keaktifan kelenjar tiroid, terlalu aktif atau tidak aktif.

Cara yang dapat anda coba untuk mengetahui apakah ada permasalahan di kelenjar tiroid anda adalah dengan melakukan tes darah. Jika memang terjadi masalah pada kelenjar tiroid, dokter dapat segera dapat memberikan solusi penanganan terbaik.

Terkena anemia

Anemia menjadi salah satu penyakit yang paling banyak ditemui, cukup dengan tes darah sederhana penyakit anemia sudah dapat di ketahui. Anemia sendiri dapat diatasi dengan diet kaya besi, mengonsumsi daging serta sayur daun hijau. Konsumsi suplemen disarankan jika memang anda mengalami defisiensi besi kronis.

Mengalami sleep apnea

Sleep apnea adalah henti napas yang terjadi saat tidur. Salah satu dampaknya adalah sering merasa mengantuk di siang hari, namun bisa juga karena anda kekurangan tidur. Sleep apnea biasanya ditandai dengan tidur mendengkur, namun anda dapat melakukan tes tidur untuk memastikan kemungkinan sleep apnea.

Gangguan jantung

Rasa lelah yang dibarengi dengan sesak napas, isa jadi merupakan pertanda bahwa anda perlu waspada dengan kesehatan jantung anda. Kemungkinan beberapa gangguan jantung yang bisa terjadi seperti kardiomiopati, yang mana penyakit ini yang menyebabkan pertumbuhan berlebih dari otot jantung.

Penanganan dari sakit ini bisa berupa diet sehat hingga operasi untuk mengangkat jaringan ataupun menanam alat pacu jantung.

Baca juga:

Depresi

Jika anda merasa lelah kemudian diikuti dengan kesedihan maupun hilang nafsu makan, kemungkinan anda mengalami depresi. Terlebih jika anda merasa tidak bisa menemukan kesenangan dari hal-hal yang biasanya anda lakukan dan anda gemari.

Solusi yang dapat anda lakukan adalah dengan mencari terapis untuk mengembalian perasaan anda menjadi lebih baik lagi seperti sedia kala.

Vimax Canada

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Uceng999 © 2015 Frontier Theme

Agen Domino QQ - Bandar Judi Poker Online - Qiu Qiu Online 99 - Dewa PokerBBM88