DewajudiQQRajacapsa
CMCPokerRajacapsa
Agen SBOBETVPS Murah
Bola Hero IndonesiaBitcoin Brunei
BandarMuPokerBeb

4 Manfaat Tidur Tanpa Bantal Bagi Kesehatan

4 Manfaat Tidur Tanpa Bantal Bagi Kesehatan

4 Manfaat Tidur Tanpa Bantal Bagi Kesehatan – Sebagian besar orang sudah terbiasa tidur menggunakan bantal, bahkan mungkin tanpa bantal mereka tidak dapat tidur. Mungkin terasa sedikit aneh jika tidur anda tanpa ada ganjalan empuk di kepala anda.

Rezekibola Asianpoker88

Namun tak jarang juga ditemui seseorang merasa sakit di leher ketika tidur menggunakan bantal. Sebenarnya hal ini juga di pengaruhi oleh posisi tidur, faktor kelelahan dan juga tinggi rendahnya bantal yang digunakan.

Pernahkah anda mendengar kalau tidur tanpa bantal baik untuk kesehatan? Lalu benarkah demikian? Berikut ini manfaat yang dapat anda peroleh jika tidur tanpa menggunakan bantal:

Menyehatkan tulang belakang

Pokermas99 Pokermas88

Pernahkah anda merasa sakit saat bangun tidur terutama pada bagian tulang belakang? Mungkin perlu anda pertimbangkan untuk mencoba tidur tanpa menggunakan bantal. Tidur tanpa bantal merupakan cara yang baik untuk memberikan posisi alami bagi tulang belakang anda. Dengan demikian tulang belakang anda dapat beristirahat tanpa tekanan.

Terhindar dari cedera leher

Menggunakan bantal saat tidur, merupakan penyebab cedera leher pada beberapa kasus yang terjadi. Jadi mulai sekarang anda dapat mencoba melepas bantal saat tidur. Hal ini juga membantu meningkatkan sirkulasi darah yang lebih baik pada bagian leher. Dengan demikian dapat menghindarkan anda dari nyeri leher atau bentuk sakit leher lainnya.

Menjaga kecantikan wajah

Bantal yang di pakai berkali – kali seringkali menjadi sarang kuman yang dapat membahayakan kesehatan kulit. Bagian wajah merupakan bagian tubuh yang pasti bersentuhan dengan permukaan bantal. Selain itu penggunaan bantal juga dapat menyebabkan munculnya keriput. Oleh karena itu terkadang beberapa orang memilih menggunakan bantal sutra bahkan tidak menggunakan bantal sama sekali ketika tidur.

Baca juga:

Meningkatkan kualitas tidur

Beberapa ahli kesehatan menyatakan bahwa tidur dengan bantal dapat menurunkan kualitas tidur. Lebih disarankan kepada anda untuk mencoba tidur tanpa menggunakan alas bantal, hal ini untuk meningkatkan kualitas tidur anda di malam hari.

Vimax Canada

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Uceng999 © 2015

Agen Domino QQ - Bandar Judi Poker Online - Qiu Qiu Online 99 - Dewa PokerBBM88