DewajudiQQRajacapsa
CMCPokerRajacapsa
Agen SBOBETVPS Murah
Bola Hero IndonesiaBitcoin Brunei
RezekibolaAsianpoker88

3 Jenis Minuman Ini Buat Kamu Jadi Langsing

3 Jenis Minuman Ini Buat Kamu Jadi Langsing

3 Jenis Minuman Ini Buat Kamu Jadi Langsing – Memiliki berat badan yang proporsional merupakan dambaan setiap orang, baik kaum pria maupun wanita. Sebagian besar dari anda mungkin sudah melakukan berbagai cara untuk menurunkan berat badan.

Seperti mengurangi porsi maka, diet sehat, olahraga dan lain sebagainya. Lalu apakah anda sudah pernah mencoba beberapa jenis minuman berikut? minuman ini ternyata dapat menurunkan berat badan dan menjadikan anda langsing.

3 Jenis Minuman Ini Buat Kamu Jadi Langsing

Kopi

Pokermas99 Pokermas88

Sebuah penelitian membuktikan bahwa mengonsumsi sekitar 2 hingga 3 cangkir kopi sebelum latihan dapat membantu tubuh bertahan lebih lama saat melakukan latihan. Dengan demikian pembakaran yang kalori yang terjadi ketika latihan lebih tinggi.

Jika demikian tentunya anda akan memperoleh hasil yang maksimal bukan? Lebih disarankan lagi untuk anda mengkonsumsi kopi tanpa gula atau creamer. Meskipun rasanya pahit, kenyataannya ini lebih baik.

Air Es

Air es disini buka es teh atau es jeruk, melainkan air es tawar (air putih / mineral). Ternyata air es ini dapat membantu anda menurunkan berat badan. Hal ini memang bertentangan dengan mitos selama ini yang mengatakan bahwa air es dapat membuat gemuk.

Meminum air es yang dingin akan menjadikan tubuh mengeluarkan lebih banyak energi untuk mempertahankan suhu tubuh. Mengkonsumsi air es mineral sekitar 3 gelas setiap hari dapat membantu tubuh membakar hingga 100 kalori.

Teh Hijau

Teh tidak hanya bermanfaat sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas. Ternyata teh hijau dapat mendorong pembakaran lemak dan penurunan berat badan. Menurut sebuah penelitian dan studi yang diterbitkan dalam Journal of the American College of Nutrition, seseorang yang mengonsumsi 4 cangkir teh setiap hari selama dua bulan rata-rata kehilangan lebih dari 2kg berat badannya.

Ternyata penurunan berat badan ini lebih signifikan ketimbang mereka yang hanya mengkonsumsi air putih. Lebih disarankan untuk mengkonsumsi teh dengan sedikit gula, atau tanpa gula sama sekali.

Baca juga:

Lalu kenapa air lemon tidak di masukkan ke dalam daftar minuman yang dapat menurunkan berat badan? ternyata air lemon ini belum terbukti kebenarannya untuk dapat menurunkan berat badan.

Jika anda selama ini sudah terbiasa mengkonsumsi air lemon, ada baiknya mulai sekarang beralih untuk mengkonsumsi ketiga jenis minuman di atas.

Vimax Canada

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Uceng999 © 2015 Frontier Theme

Agen Domino QQ - Bandar Judi Poker Online - Qiu Qiu Online 99 - Dewa PokerBBM88